Это не про мантры вроде «Полюби себя — и всё наладится». И уж точно не про «ставь границы».
Самоуважение — это когда человек по-настоящему ценит себя. Не за достижения, не за успех, а просто ценит, потому что знает себя и в чем он хорош. Даже если не вышло, даже если сегодня не самый лучший день, он сможет подняться, когда упал и попробовать снова.
Но у многих клиентов настолько зависимая самооценка, что они приходят и говорят:
— «Я, наверное, просто ленивая…»
— «Я не уверена, что вообще на что-то способна»
— «У других получается, а со мной что-то вечно не так»
Но мы в работе всегда помним, что один из главных постулатов коучинга, что в человеке есть все ресурсы, чтобы прийти к своей цели.
И тут игра очень здорово нам помогает. В «Магии личности» мы работаем с самоуважением через несколько колод, например:
«Сильные стороны» — мало, кто знает свои сильные стороны, зато все отлично знают свои слабые стороны. И фокус обычно именно на то, чего нам недостает, чтобы достичь успеха. А знание сильных сторон и опора на них — это как волшебство, которое помогает открывать перед человеком все двери, да еще и дает кучу энергии.
«Уверенность» — через двухуровневые вопросы выстраиваем здоровое ощущение себя, которое будет давать человеку уверенность.
Самоуважению не помогает поощрение вроде «ты молодец». Мы вообще всячески стараемся избегать оценивания, наша задача открыть клиенту знание о том, какой он на самом деле, и о лично его внутренней силе. И игра помогает сделать это проживание реальным, телесным, ощутимым.
Если вы хотите, чтобы клиент не просто справлялся, а строил внутри устойчивую опору — начните с уважения к тому, какой он есть, не к идеальной версии, а к реальной.
Курс обучения игре и игрокоучинговому подходу стартует 1 июня. Присоединяйтесь. Узнать подробнее: https://igrocoaching.com/school/
