Сомнения / Решимость

Видели эти списки, о чем сожалеют люди перед смертью? Впечатляющие.. А объединяет все эти списки то, что сожаления эти о том, что не было сделано, а не о том, что сделано! Люди тонут в своих сомнениях, живут в синдроме отложенной жизни годами, ждут пока дети вырастут.  А потом, дети вырастут, и не переживайте, у вас […]

Поверь в себя и полетишь!

Сегодня мы разберем очень метафоричный мультфильм «Нико. Путь к звездам» Итак. Завязочка: Олененок растет без папы. Его воспитывает мама и белка-летяга.

Метафорические карты — это просто тренд или действительно очень здорово работающий инструмент?

Метафорические карты. Как работать с метафорическими картами

Метафорические карты продолжают набирать популярность у психологов и клиентов. Это быстрый тренд или действительно очень здорово работающий инструмент? То, что это тренд — определенно! Но это длинный тренд, который имеет все шансы стать со временем классикой. Сегодня хочу с вами поделиться, за что же я так люблю метафорические карты. Итак, мои 5 пунктов!

Комплект медитаций Магия личности

Медитации Магия личности

Думаю, каждый хочет раскрыть Магию своей личности. Но важно понимать, что Магия личности — это состояние! А работать над своим состоянием мы можем самыми разными способами: через Игру, через метафорические карты. Ну или через медитации.

5 фишек, которые помогают в работе психолога и коуча

5 инструментов в работе психолога и коуча

Когда я начала практиковать 8 лет назад, я прошла неимоверное количество обучений и практик. И активно искала то, что откликнется мне самой и максимально облегчит клиенту поиск ответов на свои запросы. Собственно, представляю вам мой личный топ фишечек в работе:  

Для чего нужны текстовые метафорические карты?

Метафорические карты

Многие знакомы с таким инструментом как МАК — метафорические ассоциативные карты. Обычно МАК с помощью изображений поднимают важные ассоциации, которые обычно хранятся в глубине нашей памяти. 

5 неочевидных плюсов проявленности

Трансформационная игра

Проявленность — слово такое.. уже слегка затасканное. Сейчас оно используется в основном в контексте ведения блога или публичных выступлений. И если я не хочу вести блог, то зачем мне проявленность? Разберёмся. Я думала заменить слово проявленность на аутентичность, но аутентичность не предполагает процесса. А проявленность — это процесс. Лично мне это слово нравится, поэтому я […]

Знаете, какое обучение самое эффективное?

Трансформационная игра

Знаете, какое обучение самое эффективное? То, где у человека есть позитивные эмоции. Есть позитивные эмоции — есть дофамин! Волшебный нейромедиатор, который делает нас любознательными, открытыми к новому опыту и людям, и позитивными. На высоком дофамине мозг разгоняется и лихо формирует новый нейронный связи.